Seu metabolismo trabalhando ao seu favor

 3 Pilares que estão interligados e devem estar alinhados ao seu Ciclo Circadiano

Metabolismo

Reequilibrar hormônios, neurotransmissores e fornecer a nutrição celular para tornar o seu metabolismo ativo para trabalhar ao seu favor, devolvendo seu ritmo natural

Alimentação

A Nutrição certa para nutrir os seu corpo! Saber o que, quando e como comer, para combinar os alimentos certos e parar de se preocupar em contar calorias. 

Comportamento

Comportamentos e hábitos, que vão além da alimentação, e estão muitas vezes enraizados e podem estar travando o seu emagrecimento ou fazendo você perder sua saúde.

Olá! Sou Andrea Cosenza

Nutricionista e Acupunturista,  especialista em nutrição integrativa e emagrecimento. Melhore sua qualidade de vida, com uma alimentação que vai além de contar calorias, que se importa com o quando e como você vai comer, para redução de peso sustentável e alívio de sintomas crônicos, como cansaço e dores.

Na correria do dia a dia, acabamos sem perceber, vivendo no automático, desconectados do próprio corpo, lutando contra o cansaço, a falta de energia e o peso extra. Mas a solução não está em dietas restritivas ou promessas imediatistas. Está em se reconectar com o próprio ritmo biológico.

Nosso corpo funciona em ciclos naturais, e quando respeitamos esse ritmo, tudo se equilibra: sono, energia, metabolismo e saúde.  Então, venha comigo e saia do piloto automático para voltar a ouvir os sinais do seu corpo, criando hábitos que fazem sentido e trazem resultados duradouros.

Se você sente que algo está fora do lugar, que seu corpo pede por mudanças, este é o seu chamado!

Reconecte-se. Encontre seu ritmo. Viva no seu melhor!

A CIÊNCIA DO CICLO CIRCADIANO E  DA CRONONUTRIÇÃO 
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